Jak smog wpływa na zdrowie seniorów

O tym, że smog powoduje liczne problemy zdrowotne wie każdy. Niestety, w przypadku osób starszych zanieczyszczone powietrze może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia.

Dlaczego seniorzy są szczególnie narażeni na szkodliwe działanie smogu?

Układ odpornościowy u osób starszych jest z reguły znacznie słabszy niż u młodszych ludzi - mają na to wpływ liczne schorzenia, podeszły wiek i przewlekłe choroby układu oddechowego bądź krążenia. Obniżona odporność sprawia, że organizm jest podatny na kolejne zachorowania i trudności w walce z nimi. Smog nie tylko powoduje nowe dolegliwości, ale może również pogłębiać istniejące już schorzenia. Podczas krótkiego kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem, starszym osobom może dokuczać drapanie w gardle, podrażnienie spojówek czy problemy z koncentracją. Choć te dolegliwości mogą wydawać się niegroźne dla zdrowia czy życia, to tylko kilka schorzeń, jakie może wywołać smog. Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem prowadzi do zapalenia płuc, astmy, nasilenia alergii, a w poważnych przypadkach nawet do rozwoju nowotworów. Warto wspomnieć również o tym, że w przypadku seniorów smog ma negatywne skutki nie tylko dla układów oddechowego i krążeniowego, ale również nerwowego. Oddychanie mocno zanieczyszczonym powietrzem może wywołać zmiany podobne do tych występujących u osób z chorobą Alzheimera.    

Jak chronić starsze osoby przed smogiem?

Skutki długotrwałej ekspozycji na zanieczyszczone powietrze może być tragiczne dla starszych osób. Ważne jest budowanie świadomości wśród seniorów i informowanie ich o zagrożeniach, jakie niesie za sobą smog. Warto poinformować starsze osoby o tym, jak i gdzie mogą monitorować jakość powietrza i sprawdzać raporty smogowe. Gdy normy zanieczyszczeń są przekroczone, a wyjście nie jest konieczne, powinni pozostać w domu. Jeśli muszą opuścić mieszkanie i nie mogą poprosić np. o zrobienie zakupów kogoś innego, warto zachęcić osoby starsze do korzystania z certyfikowanych maseczek antysmogowych, które ograniczą wdychanie szkodliwych substancji. Jak już niejednokrotnie wspominaliśmy na blogu, jakość powietrza w domach jest równie ważna co na zewnątrz. Jeśli osoba starsza długo nie opuszcza mieszkania, ważne, aby nie przebywała w zanieczyszczonym pomieszczeniu. Pomocne będą oczyszczacze powietrza oraz rośliny, które pomagają w filtracji powietrza.